Mùa giải 2024/25 khép lại với PSG bằng thất bại đáng tiếc ở chung kết Club World Cup. Tuy nhiên, thử thách thực sự mới chỉ bắt đầu với đội bóng thủ đô Paris khi họ chỉ có vỏn vẹn 3 tuần nghỉ hè trước khi bước vào mùa giải 2025/26. Thời gian eo hẹp này đặt ra bài toán khó cho HLV Luis Enrique và ban huấn luyện trong việc chuẩn bị lực lượng cho mùa giải mới.
PSG đối mặt thách thức lớn: Kỳ nghỉ hè ngắn ngủi và áp lực Champions League
Áp lực về thời gian đòi hỏi PSG phải có một kế hoạch chuẩn bị khoa học và bài bản. Ba tuần, thời gian quá ngắn để các cầu thủ hồi phục hoàn toàn thể lực và tinh thần sau một mùa giải dài với mật độ thi đấu dày đặc. Điều này đặt ra nguy cơ chấn thương và sa sút phong độ ở giai đoạn đầu mùa giải, đặc biệt là với những trụ cột đã cống hiến hết mình suốt mùa giải.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý thể thao nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ. Đây là thời gian cần thiết để các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý và căng thẳng tích tụ sau những trận đấu căng thẳng. Việc tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ hay padel được khuyến nghị để duy trì sự vận động nhưng vẫn đảm bảo sự thư giãn tinh thần.
PSG đối mặt thách thức lớn: Kỳ nghỉ hè ngắn ngủi và áp lực Champions League
So với thời gian nghỉ lý tưởng là 6 tuần, 3 tuần của PSG rõ ràng là quá ngắn. Điều này đặc biệt đáng lo ngại với những cầu thủ trụ cột như Bradley Barcola, người đã thi đấu tới 73 trận trong mùa giải vừa qua. Nguy cơ quá tải và chấn thương là rất cao nếu không có kế hoạch quản lý thể lực hợp lý.
Không chỉ thể lực, vấn đề tinh thần cũng cần được đặc biệt quan tâm. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể chất mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng thành tích và cường độ cao của các trận đấu. Các cầu thủ như Achraf Hakimi, thường xuyên thi đấu ở cường độ cao, dễ đối mặt với “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – ảnh hưởng trực tiếp đến phong độ.
Để giải quyết bài toán nan giải này, HLV Luis Enrique cần một chiến lược xoay tua đội hình hợp lý. Việc sử dụng lực lượng dự bị, cầu thủ trẻ hoặc tân binh ở những trận đấu đầu mùa là điều cần thiết. Đây không chỉ giúp bảo vệ thể lực cho các trụ cột mà còn là cơ hội để kiểm tra chiều sâu đội hình và tạo cơ hội cho những tài năng trẻ.
Mục tiêu hàng đầu của PSG vẫn là Champions League. Việc ưu tiên giữ sức cho các trụ cột ở giai đoạn đầu Ligue 1 là hoàn toàn hợp lý. Điều này giúp tránh chấn thương và đảm bảo PSG có lực lượng mạnh nhất khi bước vào đấu trường danh giá nhất châu Âu.
Sự chuẩn bị mang tính khoa học và linh hoạt là chìa khóa thành công cho PSG. Ban huấn luyện cần có kế hoạch cụ thể, phân bổ thời gian hợp lý để vừa đảm bảo hồi phục thể lực và tinh thần cho cầu thủ, vừa duy trì tính kết nối trong đội hình.
Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng. Các cầu thủ cần được hướng dẫn cụ thể về chế độ ăn uống, giấc ngủ để đảm bảo năng lượng và phục hồi tốt nhất.
Tóm lại, ba tuần nghỉ hè là một thử thách lớn đối với PSG. Tuy nhiên, với sự chuẩn bị kỹ lưỡng, kế hoạch khoa học và sự linh hoạt của ban huấn luyện, đội bóng thủ đô Paris vẫn có thể vượt qua khó khăn và hướng đến mục tiêu chinh phục Champions League.
